AI tuntuu ensikättelyssä erikoisneuvonantajalta
jolla on perusteellinen vastaus kaikkeen, ja numeroidut viitteet lähteisiinsä.
Parissa sekunnissa se selostaa tilanteen kuin tilanteen ja on hanakas auttamaan
lisää. Alati avulias, ystävällinen ja positiivinen.
Hetken mielijohteesta
näppäilin koneeseen edesmenneen isäni nimen ja kysyin miksi hänen sukunimensä
kirjoitetaan väliviivalla. Yhdessä kirjoitettuna se olisi hyvin tavallinen supisuomalainen nimi. AI aloitti huiman kertomuksen nimen synnystä, isäni asuinpaikasta ja hänen ammatistaan. Kun huomautin että mikään ei täsmännyt, sain anteeksipyynnön ja kone
alkoi suoltaa heti uutta, yhtä satumaista kertomusta isästäni, yhdestä elinkeinoelämän
valtavaikuttajista. Itse asiassa isä oli vaatimaton mies joka oli toiminut peruskoulun opettajana,
mutta sitä en enää viitsinyt kertoa.
Seuraavaksi kysyin AI:lta
että mitä tehdä kun ei huvita tehdä yhtään mitään. Hokus pokus, näin se kuulemma
menee:
Kun mikään ei huvita,
se ei ole merkki siitä että olet laiska tai että jokin olisi vikana. Se on
merkki siitä, että jokin sisäinen rytmi on hidastunut. Joskus keho, joskus
mieli, joskus molemmat. Ja silloin ei kannata pakottaa itseään, vaan avata
tilaa pienille, kevyille liikkeille. Et ole yksin, eikä tämä tila ole
vaarallinen. Se menee ohi, mutta sitä ei voi hoputtaa. Kyseessä voi olla tarve
levätä, rauhoittua, saada olla hetki ilman vaatimuksia. Tarve saada jokin asia
selkeyteen?
Kun mikään ei huvita,
kyseessä voi olla pelkkä väliaikainen aivosumu, tarve levolle tai syvempi
uupumus. Paras keino on hyväksyä tunne, madaltaa rimaa ja pilkkoa tekemiset
pieniin osiin. Älä pakota itseäsi suuriin ponnistuksiin.
Salli lepo. Ota lupa
hoitaa vain välttämättömyydet. Lepääminen ilman huonoa omaatuntoa palauttaa
energiaa.
Tee jotain pientä. Siivoa
yksi pöytä tai vastaa yhteen viestiin. Siirrä yksi tavara pöydältä toiseen.
Avaa ikkuna. Pieni liike avaa usein
isomman ja saattaa herättää motivaation. Aivot rakastavat pieniä muutoksia.
Vaihda ympäristöä.
Kävele korttelin ympäri tai avaa ikkuna. Raikas ilma ja maisemanvaihdos
piristävät mieltä.
Tee jotain luovaa tai
mekaanista. Kuuntele lempimusiikkiasi, lue kirjaa tai keskity johonkin
rutiinitehtävään.
Joskus syvin oivallus
syntyy siitä, että antaa tunteen olla. Joskus “ei huvita” on kehon tapa sanoa: nyt
ei tehdä mitään. Ja kun sen hyväksyy, huvittaminen palaa yllättävän
nopeasti.
Vähän sellaista kehnon ennustajan puppua (anteeksi kaikki muut selvännäkijät). Yhtä asiaa en kuitenkaan koskaan kysyisi, mutta on ihmisiä jotka ovat senkin tehneet.